●腸活 ダイエットの1つ目柱　腸活ダイエットと短鎖脂肪酸について 当店ではこれまで多くの方のダイエット相談をお受けしてきました。 その結果、健康的に痩せる上でダイエットの根幹である「アディポネクチン」、「胆汁酸」と同等に重要なことがあることがわかりました。...

まずはストレスをしっかり自覚することが大切 「自分にストレスはない」と思っている人ほど要注意。 じつはカラダはとてもストレスを感じているのに、 それを自覚できていないという場合があるからです。 また、“頑張り屋さん”が注意。 自分はストレスに強いと過信し、...

強烈な日差しに照りつけられてエネルギーを消費し、暑くて汗をかいてノドがカラカラに乾き、室内に入れば冷たいエアコンの風にさらされて冷えが気になる夏。 水分補給には、冷たい飲み物が多いのではないでしょうか。 心と体に影響する暑さを和らげるのは大切なことですが、夏はさまざまな「冷...

関節リウマチは、関節の腫脹、疼痛、変形などの症状を伴って慢性に経過する多発性関節炎です。 四肢の関節には滑膜の炎症、肉芽性増殖がおこり、関節の腫脹、疼痛、運動制限などが現れ、病変が進行すると関節の拘縮、変形、強直などの症状が見られます。 関節リウマチの原因...