4 分疲れとは疲れは、休息や睡眠によって回復できる一時的なものと、なかなか回復できない慢性的なものがあります。主な原因としては、「睡眠不足」「ストレス」「栄養不足」「病気」などが挙げられます。睡眠は、体や大脳の疲れをとる最も有効な手段ですが、十分な時間がとれなかったり、質が悪かったりする...
2 分腸内浄化法ウンチが硬い!コロコロしてる!→バナナ状のスッキリウンチに ウンチが硬く、 『痔』が悪化!→ツルンとしたウンチが力まず出ます 宿便が気になる→お腹の大掃除!きれいな腸でニオイが減少 便秘が慢性化すると、様々な病気の原因となります ドロドロ宿便は腸の悪玉薗を増やします...