うつ病は何らかの原因で気分が落ち込み、生きるエネルギーが乏しくなって、その結果、体のあちこちに不調があらわれる病気です。
日本人の５人に１人が、一生のうちで一度はうつ病を経験するといわれていますが、そのうち治療を受けている人はわずかであるといわれています。
うつ病は精神面、身体面にさまざまな症状があらわれます。
「軽いうつ病」に悩む人たちは普通に見えるために「単なる甘えだ」と誤解されたり、本人が病気と気がつかず、適切な治療を受けないでいる場合も少なくないようです。
正しい知識を身につけ、適切な治療を受けましょう。
うつ病になりやすい人の特徴
誰でも複数のストレスを抱えていますので、誰もがうつ病と無関係とはいえません。
しかし、特に次のような人がストレスにさらされた上で、傷心、転勤、出産などで違う環境に置かれると、うつ病になりやすいといわれています。
・ まじめで仕事熱心
・ 完全主義で几帳面
・ 仕事や家事を人任せにできない
・ 融通がきかない（思考が柔軟性に乏しい）
・ 人にどう見られているか非常に気になる
うつ病の症状
うつ病は精神面、身体面にさまざまな症状があらわれます。
精神症状
・物事をやるのがおっくうで早くできない
・集中力が落ち、仕事を能率よくできない
・人に会いたくない、人と一緒にいたくない
・寝てもさめても同じこと（心配ごとや悲観的なこと）を考えている
身体症状
・眠れない、頭重感、頭痛、めまい
・食欲不振、胃部不快感、便秘、口が渇く
・肩こり、背中や腰などからだの痛み
・息苦しい、動悸がする
・手足のしびれ感、嫌な汗や寝汗が出る
・排尿困難、性欲低下、女性では月経不順など
漢方ではこう考えます
漢方による治療は、精神症状だけでなくお客様の全体を診るとことが特に大切です。漢方では、体と心の両面に働きかける治療をします。
内臓では、精神活動と関係の深い心（しん）と肝（かん）を中心に、エネルギーの生成の中心である脾（ひ）や腎（じん）の改善も必要となります。
自律神経が乱れて起こる症状は肝（かん）の失調と考えます。
さらに進行すると心（しん）の異常が起こり、うつ病を発症すると考えられています。
漢方で考える心（しん）の働きは、心臓のポンプ作用だけでなく、脳の機能も含まれます。心に問題がおこると、不安感や動悸、不眠などの症状が現れ、うつ病に進行する場合もあります。
同じくらいのストレスを受けても、みんな症状が出るわけではありません。
精神的ストレスや環境の変化（引越・介護・人間関係・仕事など）がつづくと、特に気虚（ききょ）や陽虚（ようきょ）という、エネルギー不足の方に症状が出やすいようです。
一般には体力が上がると、神経は安定化する傾向にあります。体の弱い人は、まずは体力回復が重要です。
その基本は、陽気（エネルギー）を補いながら、心の栄養を充実させることです。
すなわち、内臓の働きを健康に導くことで、心と体を正常化します。
漢方医学は「ストレスに強い体づくり」を重視しているのです。
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